1. Dezember: Poledance Anfänger-Workshop - auch für Nicht-Mitglieder
Du wolltest schon immer mal eine ganz besondere Sportart testen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, denn am Mittwoch, 1.12.2021 bieten wir von 19:15-20:15 Uhr einen Schnupper-Workshop im Poledance, speziell für Anfänger an.
Poledance ist eine Mischung aus Akrobatik, Tanz und Fitness-Workout. Das Training an der vertikalen Edelstahlstange ist ein umfassendes Workout für alle Muskelpartien und trainiert nicht nur die Kraft, sondern steigert auch die Flexibiltät und Koordination. Auch ohne sportliche Voraussetzungen wird man schnell Fortschritte erzielen und unheimlich viel Spaß haben. Jede Alters- und Gewichtsklasse ist beim Poledance in dem Verein herzlich willkommen.
Geleitet wird der Kurs von unserer Poledancetrainerin Sarah Lemanski, die einige vielleicht bereits vom Aerial Hoop oder aus dem Freitags-Poletraining kennen. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro, wenn man kein Mitglied in unserem Sportverein ist.
Mittwochs, 19:15 bis 20:15 Uhr ist übrigens ab Dezember auch eine neue, 3. Trainingszeit, die die Mitglieder unserer Abteilung "Poledance & Aerial" nutzen können!
