Ergänzendes Training für Tanz, Pole und Aerial – oder einfach für dich: Pilates für Körper und Seele
Pilates im FLYFIT in Ibbenbüren ist ein sanftes und zugleich äußerst effektives Ganzkörpertraining – ideal als unterstützendes Training für unsere Vereinsangebote wie Tanzsport, Pole Dance und Aerial Hoop. Es verbessert Körperkontrolle, Haltung und Körperspannung – alles essenziell für diese Sportarten.
Gleichzeitig eignet sich Pilates auch unabhängig davon hervorragend für alle, die ihren Körper gezielt stärken, mobilisieren und ins Gleichgewicht bringen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden die tief liegenden Muskelgruppen aktiviert, das Gleichgewicht geschult und das Körperbewusstsein geschärft. So unterstützt Pilates deine sportliche Entwicklung und hilft dir, Verletzungen vorzubeugen und dein volles Potenzial zu entfalten – auf der Bühne, an der Stange, im Hoop oder einfach im Alltag.
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Mi. | 18.06.25 |
Pilates 17:45 - 18:45 Uhr |
Mi. | 18.06.25 |
Pilates, Probestunde 17:45 - 18:45 Uhr |
Mi. | 25.06.25 |
Pilates, Probestunde 17:45 - 18:45 Uhr |
Mi. | 02.07.25 |
Pilates, Probestunde 17:45 - 18:45 Uhr |
Mi. | 09.07.25 |
Pilates, Probestunde 17:45 - 18:45 Uhr |